Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 800,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Recept na fantastickou quinou se zeleninou a kuřecím masíčkem
20.11.2017

Recept na fantastickou quinou se zeleninou a kuřecím masíčkem

Dnes se mrkneme na naši skvělou quinou bílou, neboli merlík bílý. Poradíme Vám s její jednoduchou přípravou, receptem okouzlíte nejednoho gurmána! Pojďme na to..

 

Co budeme potřebovat na přípravu?

quinoa bílá – 300 gramů

kuřecí prsa chlazená – 500 gramů

2 barevné papriky(žlutá, červená)

1 cuketa

1 červená cibule

česnek loupaný 2-3 stroužky
olivový olej, sůl, pepř, naše oblíbené koření,

na ozdobu můžeme přidat například mandle

 

Jednoduchý recept na quinoa rizoto s kuřecím masem a zeleninou.

 

Jednoduchý postup:

Maso nakrájíme na nudličky, okořeníme, osolíme a upečeme na olivovém oleji. Přidáme nakrájenou zeleninu na kostičky a podusíme, dokud není zelenina nezměkne (pozor na rozvaření). Uvařenou quinou potom smícháme s masovou směsí a na závěr můžeme smíchat s opraženými mandle natural.

Recept ovšem můžeme různě obměňovat dle našich chuťových buněk – místo kuřete můžeme použít například uzené tofu, nebo místo paprik a cukety můžeme přidat různou sezónní zeleninu.

 

Použité suroviny: quinoa, mandle natural, loupaný česnek

 

Dobrou chuť :)

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
Nepropásněte akce, novinky a slevy!
Můžete se kdykoliv odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní!

Facebook
Copyright © 2016 - 2019 Semenáč.cz. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.